Woensdag 25 juni 2014

Risico's van langdurig zitten op werk

Als sportwerkgever sta je er wellicht niet direct bij stil dat je medewerkers mogelijk een gezondheidsrisico lopen als gevolg van een zogenaamde sedentaire leefstijl. Wie in de sport werkt, komt immers op veelvuldige manieren in aanraking met beweging en zal dus wel voldoende lichamelijk actief zijn. Wie genoeg beweegt volgens de normen, kan echter toch teveel sedentair gedrag vertonen. Sedentair gedrag is volgens de definitie gedrag met een erg laag energieverbruik, zoals televisie kijken, computeren, zitten op school of op het werk en liggen. Sedentair gedrag moet niet worden verward met lichamelijke inactiviteit. Wie voldoende lichamelijk actief is volgens de beweegnormen, kan toch te veel sedentair gedrag vertonen.

Lees er meer over op sportwerkgever.nl.